Categoria: Migliorare la vista

bimba miope

Rallentare la miopia – sapevate che oggi è possibile non solo curare la miopia, con la chirurgia refrattiva, ma anche prevenirla?

E’ un argomento che interessa la maggior parte di noi dei nostri figli, perché negli ultimi 30 anni è più che raddoppiata. La sua frequenza in Italia è passata dal 15% al 25-40%, a Singapore e Taiwan fino al 90%, ed è molto maggiore nelle città rispetto alle realtà rurali.

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EEG focale Training neurovisivo presso l'oculista Letizia Mansutti

Il Training Neurovisivo è essenzialmente una metodica di psicologia clinica che ha bisogno dell’integrazione di più figure professionali (tra cui l’optometrista e l’oculista), e che si basa sulla plasticità del sistema nervoso.

Il trattamento dell’ipovisione con il TNV (o Neuro Visual Training) è una metodica “medica” validata per migliorare la vista che porta a risultati straordinari senza alcun intervento chirurgico, tuttavia è una pratica  ancora non molto conosciuta.

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bloccare la luce blu

La melatonina controlla i cicli di sonno e veglia. L’esposizione alla luce diurna inibisce infatti la produzione di questo ormone per farci rimanere svegli. Questo fenomeno è proporzionale all’intensità della luce. Basta stare 1 ora davanti ad una luce moderata di 1.000 lux per interferire con il sonno.

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luce blu

Perchè usare occhiali anti luce blu? Computer, tablet, smartphone e altri dispositivi dotati di display non hanno modificato solamente lo spettro luminoso al quale siamo esposti, bensì anche le nostre abitudini visive. La cattiva abitudine di guardare la TV o di stare al computer prima di andare a letto sviluppa infatti la cosiddetta “Computer Vision Stress Syndrome“.

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