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EEG focale Training neurovisivo presso l'oculista Letizia Mansutti

Il Training Neurovisivo è essenzialmente una metodica di psicologia clinica che ha bisogno dell’integrazione di più figure professionali (tra cui l’optometrista e l’oculista), e che si basa sulla plasticità del sistema nervoso.

Il trattamento dell’ipovisione con il TNV (o Neuro Visual Training) è una metodica “medica” validata per migliorare la vista che porta a risultati straordinari senza alcun intervento chirurgico, tuttavia è una pratica  ancora non molto conosciuta.

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bloccare la luce blu

La melatonina controlla i cicli di sonno e veglia. L’esposizione alla luce diurna inibisce infatti la produzione di questo ormone per farci rimanere svegli. Questo fenomeno è proporzionale all’intensità della luce. Basta stare 1 ora davanti ad una luce moderata di 1.000 lux per interferire con il sonno.

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luce blu

Perchè usare occhiali anti luce blu? Computer, tablet, smartphone e altri dispositivi dotati di display non hanno modificato solamente lo spettro luminoso al quale siamo esposti, bensì anche le nostre abitudini visive. La cattiva abitudine di guardare la TV o di stare al computer prima di andare a letto sviluppa infatti la cosiddetta “Computer Vision Stress Syndrome“.

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