Consigli per rallentare la miopia 

Come evitare la miopia nel tuo bambino? Lo sapevi che la maggior parte dell’apprendimento avviene tramite la vista? E sai che 1 bambino su 3 non vede bene la lavagna, a causa della miopia?

Prenditi cura quotidianamente della vista di tuo figlio per far sì che il disturbo della vista non peggiori.

Scopri come rallentare l’evoluzione della miopia con sane abitudini. Leggi tutte le informazioni utili nell’approfondimento dedicato.

L’aumento della miopia

Negli ultimi 30 anni la miopia è più che raddoppiata e 1 bambino su 3 non vede bene la lavagna. E’ previsto che nelle città la miopia in Italia passi da una frequenza del 35% all’80-90% entro il 2050, anche a causa dell’uso sempre maggiore dei device elettronici.

La miopia sta diventando sempre più grave e frequente negli anni. Secondo le ultime previsioni, entro il 2050 questo difetto visivo potrebbe interessare 5 miliardi di persone in tutto il mondo.

Il trattamento

Il trattamento della miopia può essere:

1. Farmacologico;
2. Con correzione ottica;
3. Mediante lenti a contatto (LAC) notturne (ortocheratologiche).

La modalità più indicata dipende dall’età del bambino, dalle sue esigenze visive e dall’entità e volocità di progressione della miopia. Per gestirla al meglio, è fondamentale diagnosticare la miopia appena compare. 

La correlazione con l’insorgenza di altre patologie

Curare la miopia diventa fondamentale per evitare danni oculari da patologie correlate a questa malattia.

Dopo aver identificato le modalità terapeutiche e la tipologia di lenti correttive in grado di ridurre la progressione miopica, dobbiamo impegnarci perchè queste metodiche, supportate da ricerche scientifiche accreditate e condivise, si diffondano.

La semplice correzione del difetto visivo è insufficiente e oggi non è più accettabile. Oggi i mezzi correttivi non dovrebbero più rappresentare un’opzione, bensì il trattamento di elezione. Purtroppo l’assenza di uno standard terapeutico rappresenta un disservizio per la salute pubblica ad il benessere delle persone. Infatti il costo sociale di questa patologia è molto elevato. Oltre che necessitare di visite e occhiali, non dimentichiamo le patologie retiniche legate all’occhio miope, che è di fatto più debole.

Infatti la miopia comporta non solo problemi visivi, ma predispone a malattie dell’occhio come la cataratta, il glaucoma, il distacco di retina e la maculopatia miopica.

Tabella di morbilità oculare: illustra la correlazione tra entità della miopia e rischio di sviluppare patologie correlate. 

Per monitorare la progressione della miopia sono necessari:

• valutazioni della vista semestrali 
• AXL (lunghezza dell’occhio) annuale

E’ necessario impegnarsi per garantire uno standard di cure avanzato ed allineato alle conoscenze scientifiche di oggi, in grado di migliorare la qualità della vita della popolazione miope.

Cosa possono fare i genitori?

Oggi sappiamo che la miopia peggiora proprio a causa del lavoro prossimale durante il periodo critico dell’età scolare, quindi diventa indispensabile “studiare con giudizio”. 

E’ dimostrato che si può rallentare la progressione della miopia introducendo buone abitudini che riducano l’attività prossimale ed intervallando l’impegno per vicino a periodi all’aria aperta.

• familiarità
• età
• stile di vita
• genetica
• malattie oculari: ridotta accomodazione,  cataratta, glaucoma, distacco di retina e maculopatia miopica.

Regola del 2

• 2 ore all’aperto al giorno, in qualsiasi momento della giornata
• c’è una correlazione tra il tempo speso al PC e la comparsa di miopia, la quale infatti è aumentata durante la pandemia. Utile fare pause regolari, soprattutto se la visione da vicino è utilizzata per lunghi periodi. Segui il 20-20: ad ogni 20’ al PC seguono 20” con lo sguardo verso distanza.
• 2 visite all’anno ai bimbi a rischio: almeno 1 genitore miope

Diagnosticare in tempo la miopia, permette di preservare la vista e la salute visiva del tuo bambino.  

Nota importante

Purtroppo ancora oggi il 50% della popolazione non fa visite oculistiche. Invece è fondamentale un controllo prima dell’età scolare e poi a scadenze regolari, soprattutto se entrambi i genitori sono miopi.

Ecco una breve intervista su Radio Lombardia in cui l’argomento viene discusso:

Fissa un appuntamento per un controllo della vista del tuo bambino.

Tabelle riassuntive in inglese

^{Esami per la miopia}

^{Frequenza di insorgenza}

^{Raccomandazioni comportamentali}

^{Rischio di insorgenza}

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